上海统招专升本复习心态怎么调整？这三个方法很实用

　　【导读】很多同学在复习的时候总是会因为一些事情导致无法专心复习，有的时候甚至想要放弃复习，那么复习专升本心态应该怎么调整呢？下面就让我们一起来看看吧。

　　为此，上海专升本网为广大考生整理了：上海统招专升本复习心态怎么调整？这三个方法很实用

　　1.过于休闲或过于紧绷

　　有的同学复习期间太过逍遥放松，频繁地吃喝玩乐，这类休闲考生，可想就是“陪杀场”、垫背的。与之相反，每天超过10小时的学习计划同样是极其不可取的。

　　相信升本党都有过亲身经历，重复温习一门功课3-5小时，就会出现情绪和效率的低落。长期疲劳战容易产生厌倦情绪，复习效率提高不上去，还没等到考试正式开始就已经因状态过于疲乏放弃了。

　　专升本的复习过程很苦闷，必须要有相当的毅力。同时，还需调整好自身状态———根据心理学研究，人的心理活动具有周期性波动。

　　因此，在复习过程中难免会出现时好时坏的状态，在状态好的时候要注意趁势前进，在状态不好的时候要保持现有成果并且注意适当的休息。

　　在考试科目中，不妨选定一科或几科作为“娱乐科目”(如英语，或专业课，以喜好为主)。在复习其他科目感到枯燥时，可借之调节，换换脑筋，恢复一些状态。

　　2.自我恐吓

　　有些考生，没事就爱打听——“你复习得怎样啦?”“英语如何啦?”如此等等。从本意出发，他是想了解大概情况，用以衡量自己的复习进度。

　　导致的实质结果，却是只记住了别人的高效率——各人复习进度不一致，有快有慢是完全可以理解的;但他偏偏不时地问，人为地加快自己的进度，以“追赶”别人，结果只能是把自己逼到一种每日深感恐怖的境地。在这种环境之下复习的人，能有好的心态吗?升本能够成功吗?

　　3.畏惧公共课

　　大多数同学的专业课不存在什么问题。但对英语、政等公共课，却视为“洪水猛兽”。每年都有不少考生都把大把的金钱和时间砸在了公共课上。针对这个问题要一分为二地看：英语复习主要在于个人。

　　很多方法广见于大量书籍，关键就是要踏踏实实地背单词、分析难句，提高阅读水平和作文水平。英语的提高是一个缓慢累积的过程——只有在坚实基础上才能运用各种学习方法;而来自老师的帮助在于提供一些解题思路和方法。

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